Sebagai wanita, memang tidak lari dari masalah Osteoporosis .. Mengapa? Kerana wanita mengandung dan menyusukan anak. Maka pengambilan kalsium yang mencukupi amat penting.
Antara tanda-tanda kekurangan kasium adalah sakit tulang belakang, badan mudah lenguh-lenguh, kaki mudah rasa kebas. Sakit kepala ..
Kita boleh dapatkan kalsium mudah, melalui susu, namun perlu diingat, susu mengandungi lemak yang tersembunyi. Walaupun tertulis rendah lemak, namun ianya tetap lemak. Sebab tu saya lebih memilih kalsium tablet sebagai pengganti . Saya tetap minum susu, tetapi tidak secara harian.
Menurut pakar nutrisi, "ketika seorang wanita itu hamil maka dia memerlukan 400mg lebih kalsium harian dan semasa penyusuan dia memerlukan lebih 300mg.
Hakikatnya ..
- Banyak sumber kalsium yang kaya dengan kolestrol
- Kalsium terdapat di dalam makanan yang tinggi kandungan kalori dan lemak seperti contoh bahan tenusu, keju, yogurt dan kacang soya.
Secara keseluruhannya, kalsium sangat penting untuk
* Membina tulang dan gigi yang kuat
* Membaiki rangsangan urat saraf
* Mengelakkan kekejangan otot
* Untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah
Inilah pilihan Ibu!
Untuk mencuba produk ini sila hubungi saya :
Call / Whatsapp : 0192574147
Email : zatulshoppe@gmail.com
Add fb saya : Nazatul Rahman Biz untuk chatting secara langsung dengan saya.
Klik Like di FanPage saya : Mommy Aulia
PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA
COD AREA : MERU, KAPAR, BUKIT KAPAR, PUNCAK ALAM, PUNCAK PERDANA, KLANG SENTRAL, SETIA ALAM, SHAH ALAM, BUKIT RAJA KLANG. KL SENTRAL.
No comments:
Post a Comment