Membakar Kalori | Swimming Malam Di Kompleks Renang Kuala Lumpur

Assalamualaikum...

Tetiba mama rasa terajin pulak nak update aktiviti kitorang satu family kat blog yang comel ni ... Bukan apa, kot bolehlah menjadi kenangan dan diceritakan semula pada Aulia dan Aryan bila besar nanti peel dia orang masa kecil hehe ..... confirm mama dah lupa ...

Haa ... malam tadi kita pergi tempat yang dah lama mama tak pergi .... aktiviti yang dah lama mama tinggalkan... boleh nak dikata kan dulu aktiviti swimming nilah aktiviti mama yang selalu mama buat.. tak pernah tinggallah ... my favourite... mama love sangat swimming .. sebab mama suka sangat sukan air ... hehe ... Now mama bawa Aulia and Aryan pula.. even babah Aulia and Aryan .. hehe

Kompleks Renang Kuala Lumpur ni actually agak jauh dari tempat tinggal kami. Biasanya mama akan pergi Akuatik di Shah Alam atau UITM. Tapi tak pe kita swimming kat sini pulak .. sebab singgah lawat MIL @ nenek Aulia and Aryan. 

Lepas habis swimming lebih kurang jam 9 malam or lebih pada main-main air untuk Aulia dan Aryan kat kid's pool,settle mandi semua siap-siap sebab balik rumah kang confirm semua letih nak membuta... and sebab perut masing-masing dah lapar cadangnya nak singgah makan dulu sebelum pulang .... Namun mama terpaksa batalkan hasrat sebab masing-masing dan lena dalam kereta .... Tak sampai hati pulak mama nak kejut bangun ... hehe .. penat sangat la tu main air ...

Sampai rumah je mata mama dah tak leh nak buka ... mengantuk sangat ... Aulia dan Aryan pun terus sambung tidur... lena sungguh ...

Salam sayang,

Mommy Aulia

Amalkan Omega Guard Shaklee Untuk Kesihatan Optimum

Sebenarnya dah ramai orang tahu tentang khasiat minyak ikan DHA, untuk daya ingatan yang kuat dan lebih kepada otak. 

Namun hakikatnya Omega Guard mempunyai banyak khasiat yang tersembunyi.

Omega sebenarnya jika diambil secara konsisten kita akan dapati sebenarnya kita akan lebih bertenaga, mempunyai kecerdasan minda dalam berfikir, dan menjana idea, tiada masalah sendi bila dah berusia, kolestrol baik terjaga, berat badan akan lebih ideal bila makanan terjaga dan awet muda tau ..

Saya dan seluruh keluarga memang amalkan Omega Guard Shaklee ini.

Saya

Saya amalkan mega Guard Shaklee untuk pastikan saya cergas dan kulit saya nampak muda. Setiap hari memang saya suka makan Omega Guard Shaklee ini untuk mengekalkan kehangatan badan. Selalunya bila terkena aircond saya memang tidak tahan, tapi apabila saya amlkan Omega Guard Shaklee saya dapat atasinya kerana Omega Guard Shaklee menjadikan badan saya keka warm dan tak mudah rasa sejuk atau sengal-sengal. Omega Guard Shaklee buat sistem imun saya lebih kuat. Juga menjaga berat ideal badan.

Suami

Suami saya makan Omega Guard Shaklee untuk jaga tahap kolestrol dalam badan, jaga penyakit gout dan bagus untuk otak. 

Abah dan Mak saya

Abah dan mak saya makan untuk jaga tahap kolestrol, dan kesihatan jantungnya. Saya akan sentiasa bekalkan Abah dan Mak Omega Guard Shaklee ekstra.

Anda?

Pastinya anda ada cerita Omega Guard Shaklee yang boleh dikongsikan.. ataupun anda baru mula ingin mencuba Omega Guard Shaklee ini? Boleh hubungi saya di :

            Call / Whatsapp : 0192574147                          

            Email : zatulshoppe@gmail.com                          

        Add fb saya : Nazatul Rahman Biz untuk chatting secara langsung dengan saya.                                              

                   Klik Like di FanPage saya : Mommy Aulia                              

PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA             

COD AREA : MERU, KAPAR, BUKIT KAPAR, PUNCAK ALAM, PUNCAK PERDANA, KLANG SENTRAL, SETIA ALAM, SHAH ALAM, BUKIT RAJA KLANG. KL SENTRAL . 

Benarkah Jerawat Tanda Masalah Dalaman?

Pernah tak tengok gambar ni?

Bila tengok, saya rasa macam ada kebenarannya..

Setiap kali saya kurang air, saya dapati memang senang jerawat nak tumbuh..


Hakikatnya jerawat keluar disebabkan banyak faktor.


Antaranya  :-

1. Stress
2. Hormon yang tak balance
3. Kurang air
4. Makanan yan tidak seimbang
5. Persekitaran yang tidak sihat


Saya sarankan untuk masalah ini, pengambilan beberapa jenis vitamin adalah penting. Seperti 

Vitamin C
B Complex
GLA Complex
Vitamin E

Selain itu, jika individu ada masalah jerawat batu, saya sangat sarankan pengambilan Garlic dalam membantu mencairkan darah.

Untuk mencuba produk ini sila hubungi saya :       

Call / Whatsapp : 0192574147                     

     Email : zatulshoppe@gmail.com                        

 Add fb saya : Nazatul Rahman Biz untuk chatting secara langsung dengan saya.                                    

         Klik Like di FanPage saya : Mommy Aulia                             

PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA           

 COD AREA : MERU, KAPAR, BUKIT KAPAR, PUNCAK ALAM, PUNCAK PERDANA, KLANG SENTRAL, SETIA ALAM, SHAH ALAM, BUKIT RAJA KLANG. KL SENTRAL .

Pengedar Sah Shaklee Kawasan Anda

Selangor dan Kuala Lumpur

Noorul Ain binti rahman  019-3622832

Mohamad Afiq Aizat bin Rahman  013-7159729

Siti Sabrina binti Sudin  019-6973285

Dalilawati binti Mohd. Kassim  012-2601791

Rozita binti Muhamad Saril  017-6013529

Nur Syazana binti Jamaludin  019-2876865

Umi Shaeeda binti Hamdan  017-3094523

Mahanom binti Muhamad Salleh  014-2283610

Zaini binti Hassan  017-6445806

Nordiyana binti Ambiah  018-2601244

Aini fitriah  012-3110519

Johor

Nurul Huda binti Mansur  013-5884199

Haliza binti Jaafar  017-2637367

Negeri Sembilan

Muttmainnah binti Nazari  019-6636653

Sarawak

Nor Syuhada binti Muslim  013-3938707

Berminat sertai kami? Sila hubungi

whatsapp : 019-2574147

Email : zatulshoppe@gmail.com

Survey Tadika Untuk Aulia | Nimblebee Islamic Entrepreneurial Montessori

Assalamualaikum ...

Tahun depan Aulia 5 tahun. Memang dari Aulia 4 tahun saya dah hantar Aulia ke sekolah (play  school). Bukan apa, saya rasa sesuai hantar masa umur 4 tahun sebab Aulia boleh biasakan diri belajar bergaul dengan rakan-rakan. Belajar skil komunikasi. Di sekolah juga banyak aktiviti yang boleh dilakukan berbanding di rumah ..

                                                                                                                       

Sebelum ni Aulia sekolah di IIUM educare (International Islamic University Malaysia). Melihat modul dan pengisian yang menarik saya dan suami mengambil keputusan menghantar Aulia ke sana. Lagi pun tempat tersebut berdekatan dengan tempat kerja suami. 

Memandangkan tadika Aulia jauh dari tempat kami tinggal, setiap hari perlu travel Kuala Lumpur - Klang, kasihan juga melihatnya, saya dan suami mengambil keputusan untuk survey tadika yang berhampiran rumah kami untuk tahun depan , 2017 . 

Ada beberapa tadika yang kami survey, namun tertarik dengan tadika Nimblebee Islamic Entrepreneurial Montessori ni ..

Lagi pun dekat dengan rumah. So tak perlulah Aulia tunggu di sekolah seharian. Mama balik sekolah tengahari boleh je terus ambil Aulia di sekolah. Saya dah buat lawatan sambil bertanya. Suka persekitaran dan modul yang diajar di sini.. yang menggunakan kaedah Islamic Montessori... dunniah dan dinniyah ada ..Apa yang paling saya suka ada mandarin class di sini... 

Tadika Islamic memang pilihan saya dan suami. Dari kecil ni lah nak terapkan dengan didikan agama, selain dari didikan agama di rumah. Harap-harap Aulia happylah dengan sekolah baru tahun depan ..

Salam sayang,

Mommy Aulia

Kesan Buruk Pengunaan Gajet Berlebihan Terhadap Kanak-Kanak

Akademi Pediatrik Amerika dan Persatuan Pediatrik Kanada menyatakan kanak-kanak dari 0-2 tahun tidak sepatutnya didedahkan pada teknologi, 3-5 tahun dibenarkan hanya sejam sehari, dan 6-18 tahun hanya 2 jam sehari.

Bagaimana pun kanak-kanak dan remaja dibenarkan menggunakan gajet oleh ibu-bapa mereka pada jangka masa 4 hingga 5 kali ganda, dari yang disyorkan dengan kesan yang serius dan mengancam nyawa.

Kanak-kanak dilahirkan dalam keadaan yang tidak mengetahui apa-apa seperti yang selalu disebut-sebut dalam masyarakat “anak ibarat kain putih”. Oleh itu, menjadi tugas ibubapa dalam membentuk dan mencorak anak-anak tersebut sama ada baik atau buruknya budi pekerti mereka. 

Firman Allah s.w.t di dalam surah An-Nahl ayat 78 yang bermaksud:

“Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibu kamu dengan keadaan tidak mengetahui sesuatupun, dan Dia mengurniakan kepada kamu pendengaran dan penglihatan serta hati akal fikiran, supaya kamu bersyukur.”

 

Dari pemerhatian  saya , sebenarnya tak sihat sangat jika kanak-kanak dibiarkan sahaja bermain lebih dari 5 jam dan terdapat beberapa masalah terhadap mereka. Antaranya

Cepat rabun

Sekarang ini tak pelik kalau lihat kanak-kanak usia 6 tahun dah pakai cermin mata dan "power" cermin matanya juga tinggi. Kerana mereka di biarkan menggunakan komputer dan gadget dengan kerap. Kanak-kanak ini biasanya menumpukan dengan permainan yang bersungguh-sungguh dan dengan jarak penglihatan yang dekat.

Kurang keyakinan diri

Segelintir kanak-kanak apabila ingin membuat sesuatu meraka akan rasa ragu-ragu. Pertanyaan bila "boleh ke saya buat nie ? " dan ada yang cakap kalau kat "game" bolehlah. Pernah saya tanya pelajar sekolah di kem motivasi. Bila di tanya mereka memang menghabiskan main gadget di rumah lebih dari 5 jam.Mereka tidak mempunyai keyakinan untuk jadi ketua mahupun lakukan aktiviti dengan ragu-ragu. Ini kerana apa ? kerana mereka tiada terbiasa dengan aktiviti luar dan persekitaran luar.

Kelemahan interpersonal komunikasi

Komunikasi yang baik dapat memastikan mesej itu sampai mengikut kefahaman individu. Jika terlalu banyak menghabiskan masa bersama gadget mereka ianya membuat kemahiran itu semakin terhakis. Bila bersama dengan sanak saudara semuanya senyap, tak tahu nak bercakap apa ,masing-masing sibuk dengan gadget. Komunikasi yang terhad dan hanya tertentu sahaja. Dan proses komunikasi 2 hala itu akan terhalang dan di menghadkan mereka membina kemahiran komunikasi sesuai dengan peringat umurnya.

Selain itu perkembangan bahasa mereka lemah dan mereka kurang bercakap, kurang bergaul dan berada dalam dunia sendiri. 

Beberapa kajian berulangkali mengingatkan bahawa penggunaan tablet secara berlebihan pada anak dapat menyebabkan kesukaran perkembangan dan masalah termasuk autisme atau sukar memfokuskan perhatian. 

Sebenarnya banyak lagi yang ingin di kongsikan , sekarang ini nak ke sekolah ,jadi terhad sedikit, nanti saya kongsikan lagi kepada semua di bahagian kedua. Tak salah nak berikan gadget kepada anak-anak tetapi ....

Salam sayang ....

Mommy Aulia 

Diabetes Semasa Hamil?

Bismillahirrahmanirrahim ..

Assalamualaikum ...

Walaupun dalam kesibukan tugas seharian, alhamdulillah masih lagi berkesempatan singgah di blog ini untuk sedikit perkongsian.


Moga Allah permudahkan urusan hari ini .. amiin..

Masih lagi teringat waktu hamil setelah menanti beberapa bulan selepas keguguran .. Rasa exited sangat ..... akhirnya Allah makbulkan doa saya untuk hamil lagi ....

Secara kebiasaannya ibu-ibu yang hamil akan menjalani ujian darah (MGTT). Seperti ibu hamil yang lain, saya juga menjalaninya. Pada waktu itu doktor dapati saya mempunyai Gestational Diabetes yang biasa dialami oleh ibu hamil.. Diabetes Semasa Hamil? Bermacam-macam difikiran saya waktu itu ..

Bermulalah penjagaan kehamilan yang ketat juga pada saya waktu itu. Saya terpaksa suntik insulin setiap kali ingin makan.. dan makan pada kadar yang sepatutnya dan makan mengikut jadual yang telah disediakan oleh pihak hospital, tidak minum minuman manis kecuali susu sahaja. Susu pun minum yang low fat milk sahaja mengikut saranan doktor. Malahan buah-buahan juga saya hanya ambil buah epal hijau dan buah jambu batu sebagai snek harian sekiranya terasa lapar ... 

Sehinggalah saya terbaca dalam satu blog berkenaan Suplemen Shaklee.. Saya tertarik dan terus menghubungi pengedar ... Alhamdulillah, sejak saya amalkan Shaklee pada waktu itu, bacaan glukos dalam darah sangat terkawal ... tiada lagi suntikan insulin apabila hendak makan.

Bersyukur sangat Allah lorongkan ke jalan ini.. bermulalah dari hari itu, sehinggalah sekarang saya masih setia dan suka berkongsi kebaikan suplemen Shaklee ini sehingga saya dah fall in love dengan Shaklee .. Bersyukur sangat ... 

Apa yang saya amalkan pada waktu itu adalah

ESP

ESP Shaklee membantu saya rasa kenyang yang lama, sekaligus mengawal selera makan yang berlebihan. ESP merupakan diet yang sihat dan sesuai untuk pesakit diabetes.

OMEGA GUARD

Saya juga mengamalkan minyak ikan Omega Guard bagi mengawal berat badan saya. Ia mempunyai Omega 3. Omega 3 juga membantu meningkatkan metabolisme dan mengawal kolestrol.

Diabetes semasa hamil? Inshaallah dapat dibantu dengan mengamalkan ESP dan Omega Guard Shaklee ini... 




    Untuk mencuba produk ini sila hubungi saya :
      Call / Whatsapp : 0192574147
              
      Email : zatulshoppe@gmail.com 
              
        Add fb saya : Nazatul Rahman Biz untuk chatting secara langsung dengan saya. 

                                  Klik Like di FanPage saya : Mommy Aulia                   





         PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA           

COD AREA : MERU, KAPAR, BUKIT KAPAR, PUNCAK ALAM, PUNCAK PERDANA, KLANG SENTRAL, SETIA ALAM, SHAH ALAM, BUKIT RAJA KLANG. KL SENTRAL .

Kurus Dengan Omega Guard Shaklee *Best!

Saya yakin para ibu, isteri, wanita tidak mahu menjadi seperti ini

Atau seperti ini

Maka pengambilan makanan dan cara hidup kita perlu seimbang... walaupun banyak pusat kecantikan yang boleh membantu namun kosnya pastilah tinggi ..

Bagi saya, Omega, Alfalfa dan Herb Lax sangat-sangat membantu. Harganya cukup berpatutan. Walau bagaimanapun pengambilan buah-buahan juga adalah penting, kerana ianya sangat membantu sistem pembuangan lebih lancar.

Memang antara tips yang bagus kita amalkan untuk elak perut buncit ialah elakkan minum ais dan bersenam setiap hari. Namun suplemen juga membantu dalam proses itu.

Setelah saya ambil Omega sebagai pembakar lemak, ia memang memberi kesan yang sangat hebat pada selera makan saya.. Alhamdulillah saya dapat rasai perbezaannya.. Memang setelah amalkan makan Omega kita akan rasa banyak dahaga daripada lapar. Jadi saya akan banyak minum air. Sebenarnya ianya bagus dalam membantu pembakaran lemak. 


So jika anda ingin mencuba dan amalkan Omega, Alfalfa dan Herb Lax boleh dapatkan daripada saya, dengan konsultasi penuh dan harga berpatutan.

 Call / Whatsapp : 0192574147  
          
Email : zatulshoppe@gmail.com 
             
Add fb saya : Nazatul Rahman Biz untuk chatting secara langsung dengan saya.
             
           Klik Like di FanPage saya : Mommy Aulia          




        PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA          

COD AREA : MERU, KAPAR, BUKIT KAPAR, PUNCAK ALAM, PUNCAK PERDANA, KLANG SENTRAL, SETIA ALAM, SHAH ALAM, BUKIT RAJA KLANG. KL SENTRAL.

Pengedar Shaklee Meru, Setia Alam, Shah Alam & Klang

Assalamualikum ...

Bagi anda yang tinggal di sekitar Meru, Setia Alam, Shah Alam dan Klang... Saya adalah pengedar Shaklee di sekitar Meru, Setia Alam, Shah Alam dan Klang.. [Shaklee ID : 891354].

Saya merupakan pengguna produk Shaklee sejak tahun 2013 dan telah jantuh cinta dengan produk Shaklee ini . Menyedari keberkesanan dan kebaikan produk Shaklee,  saya berhasrat untuk berkongsi dengan anda semua kebaikannya ..

Jika anda ingin stok yang cepat atau COD, saya boleh menghantar terus ke depan pintu rumah anda. Selain itu, boleh juga ke rumah saya di Meru. Konsultasi PERCUMA disediakan EKSKLUSIF untuk anda yang menjadi pelanggan saya. 

Sebarang pertanyaan boleh hubungi saya.

Call / Whatsapp : 0192574147 

           

Email : zatulshoppe@gmail.com 

             

Add fb saya : Nazatul Rahman Biz

               

          FanPage saya : Mommy Aulia          

Pentingnya Suplemen Untuk Ibu Bekerja

Assalamualaikum ...

Baru berkesempatan nak reply massage customers yang berlonggok ni ..

Ada yang nak order barang .. ada yang baru nak kenal-kenal dengan produk Shaklee.. ada juga yang nak inform barang mereka dah sampai ...                                                             

Walau apa pun saya tetap bersyukur masih lagi diberi kesempatan untuk singgah dan menulis blog hari ini ... 

Alhamdulillah .... bersyukur sangat kerana setiap pagi masih  berkesempatan untuk menguruskan keluarga dan anak-anak meski pun saya bekerja .. Dari awal pagi menyiapkan anak ke sekolah, menyediakan sarapan untuk bekalan harian mereka... walau nasi dengan telorr ( sedap woo .. )

Lagi satu saya nak share, tanpa Suplemen Shaklee confirm saya akan lembik giler,,, penat kotttt..

Suplemen Untuk Superwoman

Saya seorang guru, perjalanan ke sekolah mengambil masa hampir 30 minit ... Sampai sekolah naik tangga, turun tangga ... berdiri sambil mengajar ...

Can you imagine that ..? Macamana saya nak survive dan bertenaga  tanpa ada suplemen??

Saya adalah ibu bekerja dan masih lagi menyusukan anak, walaupun dah berusia 2 tahun ... namun penghasilan susu masih lagi optimum... hasil dari pengambilan Suplemen Shaklee juga ... alhamdulillah .. pada masa yang sama mengusahakan perniagaan Shaklee ini .. dan mudah-mudahan menjadi satu empayar perniagaan yang besar satu hari nanti .. aamiin ...

Walaupun saya tahu ramai lagi ibu-ibu hebat di luar sana mampu cergas tanpa suplemen, saya tetap juga nak ambil suplemen ... untuk kesihatan kita juga kan....

Yang belum ambil apa kata jom cuba sekarang... rasailah perbezaannya ...

Kalau nak order atau sebarang pertanyaan jemputlah message saya ye..

019-2574147

PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA      

 COD AREA : MERU, KAPAR, BUKIT KAPAR, PUNCAK ALAM, PUNCAK PERDANA, KLANG SENTRAL, SETIA ALAM, SHAH ALAM, BUKIT RAJA KLANG. KL SENTRAL.